Dugovječnost je najveći ključ kada se radi o dijeti i održavanju forme. Međutim, u svijetu Hollywooda to je puno lakše reći nego učiniti. Pripremajući se za uloge, od zvijezda se traži da izgledaju na određeni način.
Dovraga, Miles Teller prošao je kroz intenzivne pripreme za Top Gun: Maverick, samo za jednu scenu na plaži bez majice.
Nakon njezinog pojavljivanja u Baywatchu, bilo je očito da Alexandra Daddario radi nešto upravo u teretani. To je još očitije danas tijekom njezine uloge u Bijelom lotosu.
Pogledat ćemo što ona misli o seriji i sjajnoj glumačkoj ekipi, uz naglašavanje što glumica nastavlja ispravno raditi u teretani i izvan nje kako bi održala tako zdrav izgled.
Alexandra Daddario imala je veliki uspjeh snimajući White Lotus tijekom pandemije
HBO-ov Bijeli Lotos i dalje dobiva ozbiljne pohvale od medija, trenutno na dodjeli Emmyja. Ne samo da je serija dosad bila veliki uspjeh, već su se i zvijezde jednako zabavljale na snimanju.
Alexandra Daddario posebno je oduševljena svojim iskustvom na setu, izjavivši zajedno s Forbesom da su se usprkos mjerama opreza u vezi s pandemijom glumačka ekipa slagala i odlično zabavila.
"Bilo je nevjerojatno raditi ono što volim raditi s tako nevjerojatnim ljudima i mislim da nas je usredotočenost na zdravlje i svijet oko nas natjerao da još više cijenimo ono što radimo."
"Bilo je zahvalnosti, ali i boli što smo bili u karanteni daleko od obitelji i prijatelja, tako da smo svi podržavali jedni druge i pomagali jedni drugima dok smo također osjećali ogromnu radost i zahvalnost."
U ulozi Rachel Patton, Daddario uspijeva u seriji. Zahvaljuje sličnostima likova za prijelaz u ulogu.
"Znam kako je biti zarobljen u situaciji iz koje nemaš dovoljno samopouzdanja da se izvučeš. Ti osjećaji zbunjenosti koje ima Rachel - stalno pretjerano razmišljanje o "oh sve je ok, ovo je nekako moja greška."
"I osciliranje između toga i "Moram izaći i moram natjerati drugu osobu da shvati kako se osjećam, " samo da shvatiš da si uza zid - to mi je vrlo poznato, i vrlo bolno."
Uz uspjeh, glumica ima nekoliko scena na plaži, pokazujući svoju tjelesnu građu. Obožavatelji su više nego impresionirani i pitaju se što ona radi izvan kamere.
Umjerenost u prehrani i treningu ključna je za Daddario
Za razliku od svog kolege iz Baywatcha, Zaca Efrona, koji je dao sve od sebe za svoju ulogu u filmu, Daddario više cijeni umjeren pristup. To osigurava da se može pridržavati toga dugoročno.
Uz Women's He alth, njezin trener Patrick Murphy otvorio je svoje iskustvo s glumicom. Trener je izjavio da Daddario teži ravnoteži i da se ne voli osjećati ograničeno, osobito u kuhinji.
"Iako Alexandra postaje discipliniranija kad se priprema za filmsku ulogu ili fotografiranje, tijekom cijele godine uživa u svemu umjereno, ' kaže Patrick. 'Ona zna kada se upušta u izbor hrane ili pića koji izaziva zapaljivost i, ako ne događa se često, u redu je."
Njezin stil treniranja također se sastoji od različitih pristupa koji uključuju malo snage, uz kontrolirane pokrete. Glumica je priznala da je u prošlosti imala ozljedu leđa, ali nakon treninga je nestala.
Joga pokreti i pozitivnost bitni su za dobrobit Alexandre Daddario
Uz vježbe, Alexandra stavlja veliki fokus na mentalno zdravlje kroz jogu. Ovo je stalna praksa za glumicu, čak i kada se ne priprema za određenu ulogu.
"Radim gomilu joge. Smatram da je više od samo fizičke koristi, već i emocionalne. Sjajno je odvojiti sat vremena za opuštanje, biti daleko od svog telefona i usredotočiti se na pozitivnost."
Na kraju dana, dobar osjećaj je naziv igre, više nego bilo što drugo. I ne samo to, već i pravilan odabir hrane također pomaže kod snažnog mentalnog sklopa. Daddario je podijelila neke od svojih omiljenih namirnica koje poboljšavaju opće raspoloženje.
"Salate, riba i riža, posebno prije treninga. Držim Lara pločice u torbici. Također volim avokado. Prerezat ću jedan na pola, staviti malo maslinovog ulja i soli na njega - to je zdrav i zasitan međuobrok."
