90 Day Fiancé bila je hit emisija za mrežu TLC otkako se prvi put emitirala početkom 2014. Parovi na daljinu napokon se susreću kako bi utvrdili jesu li oni prava stvar i hoće li ići daleko. Sjedinjene Države daju 90-dnevne vize zaručnicima kako bi se parovi vjenčali, što nije puno vremena da se shvati je li sretno do kraja života na kraju puta. Parovi koji se pojavljuju u seriji doista su stavljeni na kušnju i moraju svladati mnoge izazove kako bi pronašli sreću, bilo zajedno ili pojedinačno.
Emily Bieberly i Kobe Blaise prikazani su u 9. sezoni 90 Day Fiancé Bieberly je javno govorila o svojim borbama sa svojom težinom. Prošla je nevjerojatan put gubitka kilograma i sada je sigurnija u sebe nego ikad. Ovo je put mršavljenja Emily Bieberly.
8 Tko je Emily Bieberly?
Emily Bieberly prikazana je u 9. sezoni 90 Day Fiancéa, TLC serije koja ne plaća članovima glumačke postave onoliko koliko bi obožavatelji mislili. Njezin zaručnik Kobe Blaise došao je u Sjedinjene Američke Države iz Kameruna. Upoznali su se u Kini dok su oboje tamo radili i tijekom zajedničkog vremena začeli su dječaka.
Zbog pandemije i prepreka oko dobivanja vize, Bieberly je trudnoću i rođenje sina bila prisiljena proživjeti bez Blaisea. Blaise nije mogao vidjeti svog sina više od godinu dana prije nego što je došao u zemlju s vizom za zaručnika.
7 Emily Bieberly udala se za Kobea Blaisea
Iako su mnogi parovi s 90-dnevnim zaručnicima raskinuli, to nije bio slučaj s Emily Bieberly i Kobeom Blaiseom. Odlučili su se vjenčati! Par je imao dosta problema tijekom sezone, pogotovo kada je Blaise psovao Bieberlyja pred obitelji. Puno su se svađali tijekom svog vremena u emisiji zbog Blaiseove želje da ima poslušniju ženu i Bieberlyjeva iskustva s postizanjem željenog.
Na kraju, činilo se da su njih dvoje riješili svoje probleme. Vjenčali su se i na kraju prekršili jedino pravilo Bieberlyjevih roditelja - nemoj ostati trudna.
6 Nova kći Emily Bieberly s Kobeom Blaiseom
Bieberly je objavila da ona i Kobe Blaise očekuju drugo dijete. Njihova djevojčica rođena je početkom listopada 2021., što je bilo prije snimanja epizode ponovnog okupljanja 90 Day Fiancéa. “Kobe i ja smo izvan sebe od uzbuđenja što imamo Scarlett kao dio naše obitelji,” rekao je Bieberly za Us Weekly. “Ona nas upotpunjuje i ispunjava nam sluh radošću. Imamo osjećaj da nam ona neće biti zadnja.”
Suočavanje s težinom djeteta samo je pridonijelo Bieberlyjevoj predanosti ozdravljenju. Bila je odlučna postići svoju ciljnu težinu kako bi se mogla osjećati samouvjereno u vlastitoj koži.
5 Bieberly ide u teretanu svakog jutra
Emily Bieberly je s obožavateljima na svojim društvenim mrežama podijelila mnogo ključnih savjeta o mršavljenju. Svi su relativno jednostavni, ali čini se da su savjeti stvarno djelovali na Bieberly i pomogli joj da smrša.
Jedan od ovih savjeta koje je Bieberly podijelio jest da ne preskačete odlazak u teretanu. Iako razumije da može biti teško pronaći motivaciju za odlazak, predanost je iznimno važna. Bieberly se pokušava rano probuditi da ode u teretanu kako bi imala dovoljno vremena za vježbanje prije odlaska kući brinuti se za svoju obitelj.
4 Emily Bieberly voli ohrabrujuće razgovore
Jedan od načina na koji se Emily Bieberly pokušala uhvatiti u koštac s nedostatkom motivacije su ohrabrujući razgovori. Ohrabrujuće riječi izvrstan su način za energiziranje tijela i uma. Bieberly si voli davati te ohrabrujuće razgovore i slati ljubazne poruke u automobilu, posebno dok se svako jutro vozi u teretanu.
Bieberly nije jedina slavna osoba koja voli motivacijske riječi. Selena Gomez koristi samoljepljive ceduljice da sama sebi piše poruke i ostavlja ih po cijeloj kući. Gomez ih naziva "rijetkim podsjetnicima" i kaže da su uvelike pomogli njezinom mentalnom zdravlju i pozitivnosti tijela.
3 Emily Bieberly kune se u vodu
Iako je nekima možda očito, svačije tijelo treba vodu! Kada vježbaju više puta tjedno, ljudima je vrlo lako dehidrirati ako ne piju odgovarajuću količinu vode da zadovolje svoje potrebe.
Emily Bieberly na svojim je društvenim mrežama podijelila kako je pokušala znatno povećati unos vode. Bieberly posebno pokušava popiti 1 do 2 dodatne čaše vode svaki dan. Uživa piti običnu vodu, ali razumije da bi neki ljudi više voljeli nešto malo drugačije. Bieberly preporučuje dodavanje Liquid IV u vodu.
2 Zanimljivi savjeti Emily Bieberly o parkiranju
Još jedan mali savjet koji je Emily Bieberly podijelila na svojim društvenim mrežama jest parkirati što dalje od trgovine u koju ide. Ovo je više navika nego savjet za mršavljenje i Bieberly se kune u to.
Stvaranje mentaliteta zdravog života Bieberlyju je jednako važno kao i odlazak u teretanu. Osjeća da je udaljeno parkiranje ne samo tjera da napravi nekoliko dodatnih koraka u svom danu, već se i bori protiv lake navike lijenosti i neaktivnosti. Mršavljenje je cjelovit proces, a Bieberly želi imati ispravan način razmišljanja i zdrave navike.
1 Emily Bieberly ulazi u korak
U istom nizu razmišljanja o parkiranju daleko od bilo koje lokacije, Emily Bieberly je posvećena tome da svoj dan učini što je moguće više koraka. Osim vježbanja po dosljednom rasporedu, Bieberly je posvećen svakodnevnoj brzoj šetnji.
Bieberly je počela hodati po 5 minuta svaki dan i poziva ljude koji se bore s gubitkom kilograma da učine isto. Početak s malim otvara mnogo prostora za rast. Uskoro će se šetnje od 5 minuta pretvoriti u 15-minutne, pa 30-minutne! Ostati aktivan tijekom dana vrlo je važno za Bieberly, a njezin novi životni stil zdravog života transformirao je njezino tijelo i um.
