Još 2020. Rebel Wilson objavila je da se obvezuje na postizanje zdravijeg sebe. I nakon mjeseci vježbanja i dijete, glumica je konačno postigla svoj cilj gubitka kilograma.
Za njezine obožavatelje, Wilsonina fizička transformacija bila je jednostavno izvanredna (neki su glumicu čak usporedili s kolegicom Aussie Margot Robbie). Možda je, iako mnogi nisu znali, cijeli proces mršavljenja bio iznimno izazovan za Wilson budući da se istodobno morala boriti s drugim stanjem.
Smršavila je čak i prije nego što je započela svoj plan mršavljenja
Čak i prije nego što se posvetila postizanju zdravije forme, Wilson je počela gubiti na težini dok je snimala Mačke. Nisu njezine izvedbe u mjuziklu nužno dovele do gubitka težine. Umjesto toga, to je bilo i zbog temperatura koje su održavali na setu.
"Zagrijali su set vrlo visoko, na gotovo 100°F, tako da se nikada nismo mogli ohladiti", objasnila je glumica razgovarajući s Entertainment Tonight. “Ti ljudi su kao najbolji plesači na cijelom svijetu, pa ne mogu ohladiti svoje mišiće ili bi se mogli ozlijediti i ispali bi iz filma… Pa bi zagrijavali set kao saunu tako da se nikada ne bismo ohladili, ali bilo je prilično neugodno.” Na kraju je Wilson izgubio značajnu količinu težine u samo kratkom vremenu. “Izgubila sam osam kilograma, što je moj broj, u četiri dana,” otkrila je.
Pravi razlog zašto je željela skinuti kilograme
Nedugo nakon toga, Wilson je također shvatila da mora postati zdravija. To je uglavnom bilo motivirano njezinim snom da jednog dana ima vlastitu obitelj unatoč borbama s plodnošću."Razmišljala sam o plodnosti i kvalitetnim jajima u banci", objasnila je glumica tijekom Instagram Live sesije. I baš tako, shvatila je da je poboljšala i svoje cjelokupno zdravlje. "Pa sam rekao: 'OK, učinit ću to, ozdravit ću.'"
To ju je pak nadahnulo da 2020. učini svojom "Godinom zdravlja". Međutim, za razliku od drugih koji su krenuli na put mršavljenja, Wilson je od početka znala da će njezin biti teška bitka. Uostalom, nije se nosila samo s napornim treninzima i dijetama, australska glumica također se morala boriti sa stanjem koje je imala rano.
Evo zašto je Rebel Wilson jako teško palo mršavljenje
2019. Wilson je otišla na pregled i otkrila je da je u njenom tijelu došlo do prekomjernog rasta kandide. To je u biti povećavalo njezinu želju za šećerom, zbog čega je glumici bilo teže smršaviti. Studija koju je objavio Memórias do Instituto Oswaldo Cruz 2017. pronašla je izravnu korelaciju između stope rasta kandide i koncentracije glukoze (ista je studija također otkrila da fruktoza inhibira daljnji rast kandide). Druga studija objavljena u Journal of Clinical Medicine 2019. također je otkrila da infekcija kandidom može pogoršati nekontroliranu hiperglikemiju kod dijabetičara (za zapisnik, Wilson nije dijabetičar). Što se tiče Wilson, sama je priznala: "Šećer je bio moja slabost." U početku je pokušala obuzdati svoju želju tako što je krenula na detoksikaciju sokovima, ali to baš nije upalilo. Za glumicu je vjerovala da to nije uspjelo jer nije bila potpuno posvećena. “
Istodobno, Wilson je također otkrio da prekomjerni rast kandide nije jedina stvar koja otežava mršavljenje. “Imala sam nešto što se zove PCOS – sindrom policističnih jajnika – i brzo sam se udebljala”, otkrila je glumica za E! Vijesti. “To je samo neravnoteža hormona i obično se jako udebljaš i tako se kod mene manifestiralo. Ponekad se osjećam tužno, ali sam u isto vrijeme radio na svom tijelu u svoju korist.” Otprilike u vrijeme kad je navršila 40, međutim, Wilson je postala "svjesnija zdravlja" jer je počela "razmišljati o osnivanju obitelji".”
Kako bi započela svoju "Godinu zdravlja", glumica se posvetila promjenama u svojoj dnevnoj rutini, počevši od prehrane. “Prije sam većinu dana vjerojatno jeo 3000 kalorija, a budući da su obično bili ugljikohidrati, i dalje bih bio gladan,” rekao je Wilson za People. “Dakle, stvarno sam se prebacio na visokoproteinsku dijetu, što je izazov jer prije nisam jeo puno mesa.” Istovremeno se ozbiljno počela baviti vježbanjem. Wilsonin osobni trener, Jono Castano, rekao je za Page Six da je glumičina fitness rutina uključivala utege, pokretljivost i HIIT. Za Wilson je, međutim, najdraža fitness aktivnost hodanje.
Čak i danas, Wilson je nastavila otvoreno govoriti o svom zdravlju. Za glumicu, ključ za održavanje forme je prakticiranje umjerenosti. Izbacivanje svega u čemu uživa, na kraju krajeva, nikad nije uspjelo. "Samo pokušavam postići sveukupnu ravnotežu, opću zdravu ravnotežu", objasnio je Wilson. “Imam takvo stanje postojanja, što nije moj citat, ali kažem 'Ništa nije zabranjeno'.'” Prije nekoliko mjeseci također je otkrila da se njena borba s plodnošću nastavlja. Nakon što je prošao kroz toliko toga, Wilson ne odustaje. "Svemir funkcionira na misteriozne načine i ponekad sve to nema smisla…ali nadam se da će svjetlo zasjati kroz sve mračne oblake", napisala je glumica na Instagramu.
