Za oba filma Kapetan Marvel, Brie Larson je dobila izvanrednu formu. No, ne osposobljava se samo za te uloge. Larson je sada redovita u teretani i obožavatelji se pitaju kako ona svake godine ostaje tako vitka. I oh, nemojmo zaboraviti da ona može napraviti jednoručno povlačenje…
Pogledat ćemo sve što ona ovih dana radi u teretani i izvan nje.
Fitness putovanje Brie Larson započelo je teškom ljubavlju
Dobijanje glumaca za ulogu kapetana Marvela promijenilo je život Brie Larson na više načina. Naravno, stekla je slavu i dodatne milijune, no uloga joj je također pomogla da promijeni stil života.
Želeći se uklopiti u ulogu, Larson je odlučio krenuti na devetomjesečno fitness putovanje s trenerom. Dobre vijesti, nikad nije prestala.
Larson je priznao da je primijetio veliki napredak, međutim, to nije bilo lako. Treninzi su bili iznimno teški i često bi se potpuno rasplakala.
"Puno sam puta jecala u teretani", kaže ona smijući se. “Moj trener bi rekao: 'Oh, opet plače.' Vrlo je emotivno kada na neki način probudite nešto vrlo ranjivo i sirovo u sebi, a također naučite da je to samo za vas; nisam imao što dokazivati. Nisam to dokazivao drugim ljudima u teretani. Sigurno to nisam dokazivao svom treneru, jer on nikad neće biti potpuno impresioniran; njegov je posao da ne bude impresioniran. Bio sam [tamo u teretani] za sebe.”
Larson je također primijetio značajno poboljšanje performansi, koristeći 400 funti na potisak kukom, zajedno s 200 funti na mrtvo dizanje. Vidjevši sav napredak, Larson je svoje devetomjesečno putovanje pretvorila u stil života.
Brie Larson razvila je strast za treniranjem
Prije nego što je dobila ulogu kapetana Marvela, Larson je otkrila da nije tipična posjetiteljica teretane. Umjesto toga, upravo suprotno. "Od milja sam sebe nazvala 'introvertom s astmom' prije nego što sam dobila ulogu Carol Danvers i prva sam počela trenirati iz čiste panike", rekla je.
Larson je nadalje otkrila da joj je uloga pomogla promijeniti životni stil, "To je dio razloga zašto me ne čudi što je ovaj lik uspio odjeknuti prema van, jer je prije svega promijenila moj život," dodala je. "Zato mi ima smisla da bi mogla promijeniti i druge živote."
Larson obično objavljuje postove o vježbanju, a čak je otkrila da prije nego što vidi svog trenera, odradi mali trening kako bi se pripremila, a to je predanost.
Naravno, teretana je samo pola uspjeha, Larson je vrlo stroga kada su u pitanju njezine prehrambene navike. Na dnevnoj bazi Larson konzumira puno zelene hrane, zajedno s kvalitetnim proteinima. S obzirom na intenzitet i snagu njezinih treninga, mora pravilno popraviti svoje tijelo, a to se postiže hranom s visokim sadržajem proteina.
Ona ostaje isjeckana i to ne samo zbog uloge ovih dana. Velik dio njezine dosljednosti ima veze s ciljevima.
Brie Larson neprestano mijenja svoje ciljeve
"Kad ljudi kažu, 'Oh, cure to ne mogu raditi', to me samo tjera da to još više želim", rekla je. "Dakle, ovaj put su postignuta ogromna postignuća i osjećam da se moje tijelo sve više navikava na ovo i postaje sve uzbuđenije."
Očito je da Brie Larson nastavlja pronalaziti načine, motivirajući se i održavajući tako vitku tjelesnu građu.
Kao što dokazuje njezin Instagram račun, ne protivi se isprobavanju različitih treninga ili vježbi. Nedavno je objavila različite videozapise, jedan u kojem je vidjela zvijezdu Kapetana Marvela kako vježba s motkom.
Brie se ne boji isprobati ni teške core pokrete, bilo da se radi o girjama ili korištenju tjelesne težine da se podigne.
Što se tiče prehrane, Brie također mijenja stvari, dodajući malo više masti u rotaciju. Vjerojatno slijedi niske ugljikohidrate, visoke proteine i masnoće. Nedavno je pohvalila jednu tvrtku za njihovu staklenku bademovog maslaca, nešto što ljudi koji su na dijeti obično konzumiraju na dijeti s malo ugljikohidrata.
Sa sigurnošću možemo reći da što god Larson radi, očito funkcionira.
