Kada su u pitanju zvijezde s A-liste, malo njih može uravnotežiti akciju i komediju kao što to može Chris Pratt. Glumac se izvrsno snašao u obje vrste uloga, a njegov rad na Parkovima i rekreaciji i u MCU-u pomogao mu je da kroz godine postane velika zvijezda. Naravno, dobio je malo medijske kritike, ali čovjek godinama napreduje.
Kako bi došao u formu za ulogu Star-Lorda, Pratt je trebao napraviti neke velike promjene kako bi se oslobodio uloge Andyja Dwyera. Putovanje u fitness na koje je Pratt krenuo naposljetku je dovelo do toga da bude odbijen zbog uloge superheroja.
Pogledajmo što je Pratt učinio da smrša za Star-Lord u Guardians of the Galax y.
Star-Lord bio je velika promjena u odnosu na Andyja Dwyera
Andy Dwyer i Star-Lord mogu biti urnebesni likovi, ali postoje neke ključne razlike između njih dvojice, naime u odjelu za fitness. To je značilo da će se Chris Pratt morati ozbiljno potruditi ako se prije mnogo godina želi transformirati iz debeljuškastog glupana u isjeckanog heroja.
Ovog puta, Pratt je namjeravao učiniti stvari na pravi način. Za Zero Dark Thirty, glumac je došao u jako dobru formu, ali je to učinio na najgori mogući način, što je završilo uzrokujući mu neke zdravstvene probleme.
U intervjuu za People, Pratt je otkrio da je “radio 500 sklekova dnevno, vježbao u teretani, trčao pet milja dnevno, ali bez hrane, i rasturao sam svoje tijelo… osjećao sam se užasno nakon toga, morao sam na operaciju ramena, i izmorio sam se radeći to jer nisam imao odgovarajuću obuku.”
Ovo je na kraju bila ogromna pogreška glumca i dobro je što je bio dovoljno pametan da upotrijebi profesionalca dok su ga tjerali da glumi Star-Lorda.
Vježbe su bile intenzivne
Ne događa se svaki dan da netko ima priliku glumiti Marvelovog heroja, a većina nije voljna obaviti posao koji je potreban da dođe u formu superheroja. Motivacija, međutim, nikada nije bila problem za Pratta.
Prattov trener, Duffy Gaver, rekao je: Chrisov atletizam je nevjerojatan. Nevjerojatno je discipliniran i njegova radna etika je fenomenalna. On nije klijent kojeg morate gurati; on je tip klijenta kojeg morate povući. Da ste ušli u teretanu dok on trenira, sigurno biste pomislili da imate tipa koji se sprema za NFL Combine.”
Za svoje treninge, Pratt bi miješao niz stvari ovisno o vrsti treninga koji je radio u to vrijeme i kako je želio da to utječe na njegovo tijelo. Gaver je izjavio da je Pratt proveo dva mjeseca radeći na bodybuildingu, dva mjeseca na bodybuildingu i kondicioniranju, a zatim mjesec dana fokusirajući se na kardio.
Sve u svemu, Pratt bi koristio P90X, kickboxing, trčanje, plivanje, boks i više na putu do željenog fizičkog izgleda, prema Men's Journalu.
Dijeta je bila stroga
Naravno, tjelovježba je samo jedan dio oživljavanja, a dijeta koju je Pratt koristio također je bila veliki dio slagalice. Za mnoge je dijeta zapravo najteži dio postizanja izvrsne forme. Pratt je primarno koristio paleo prehranu na svom putu ka dolasku u formu kako bi spasio galaksiju.
“Zapravo sam smršavio jedući više hrane, ali jedući pravu hranu, jedući zdravu hranu, pa kad sam završio s filmom, moje tijelo nije bilo u stanju gladovanja. Nije bilo kao da sam bio potaknut da se samo najedam i ponovno stvarno udebljam,” rekao je Pratt za People.
Nakon što bi došao u formu, Pratt bi rekao: “To je nešto što mislim da mogu održati jer ne provodim četiri sata u teretani svaki dan. Odradim možda jedan sat u teretani, možda četiri dana u tjednu, i to je to.”
Dakle, je li se sav ovaj naporan rad isplatio? Apsolutno. Pratt se savršeno uklopio kao Star-Lord, a franšiza Guardians of the Galaxy postigla je ogroman uspjeh. Povrh toga, također je ostao u zvjezdanoj formi za franšizu Jurassic World, koja je također postigla kolosalan uspjeh.
S dvije velike filmske franšize koje se kreću naprijed, zamišljamo da će Pratt provoditi puno više vremena u teretani, dok će također održavati uspješnu dijetu na kojoj je bio okušan za veliki ekran.
