Sydney Sweeney postala je magnet za one koji je žele izgraditi ili srušiti. To je područje na kojem se postaje velika zvijezda. Unatoč tome što se činilo kao da je bilo jučer kada je nekolicina odabranih glasno proglašavala Sydneyin potencijal za proboj, danas je ona ikona. Zahvaljujući njezinim nastupima nominiranima za Emmy u HBO-ovim serijama Euphoria i White Lotus, potpuni stranci znaju sve o njoj, od njezinih financijskih problema do misterioznog tajnog zaručnika. Također znaju što Sydney radi da ostane u formi.
Iako je apsolutno nemoguće znati koja je točna rutina vježbanja ili dijete neke zvijezde, Sydney je bila izrazito otvorena o tome kako uspijeva održati svoje trbušne mišiće zategnutima, bedra zategnutima, a stav krajnje blistavim. Iako su svačiji životni stil i tijelo drugačije građeni, sasvim je prirodno biti zadivljen Sydneyinom tjelesnom građom. Iako ima genetiku na svojoj strani, svatko tko išta zna o njoj svjestan je koliko je truda uložila kako bi izgledala i osjećala se sjajno. No, njezin se stil života uvijek mijenja. Evo što pouzdano znamo o njezinim rutinama vježbanja…
Što je dijeta Sydney Sweeney?
Trbušnjaci se prave u kuhinji. To je stara poslovica, ali je istinita. Međutim, Sydney nikada nije bila tip koji svojim obožavateljima propovijeda određenu dijetu. Zapravo, ono što je rekla o tome što konzumira prilično je kontradiktorno. Iako nikad ne pije ništa što je puno kalorija (poput alkohola ili bezalkoholnih pića), ona ih jede s ponosom.
"Nikad nisam ni probala kavu", rekla je Sydney za Bustle. "Pijem samo vodu - iz bilo kojeg razloga, kad sam imala otprilike 12 godina, odlučila sam da ću piti samo vodu i jednostavno sam ostala pri tome. Volim vodu, to je moja stvar. Jedem šećer, pa se izbalansira. Umjesto kave, popit ću švedsku ribu ili bilo što gumeno ako sam umoran. Imao sam Shirley Temple za proslavu, ali osjećam se potpuno dobro samo s vodom."
Kako Sydney Sweeney ostaje u formi?
U nedavnom vlogu, Youtuberica Momo Cocoa pokazala je svojim obožavateljima kako je isprobala 24-satni plan dijete i vježbanja Sydney Sweeney. Plan se temeljio na informacijama koje je otkrila sama Sydney. Dakle, za razliku od brojnih članaka na internetu, vlog je pokazao stvarne rutine i vrste vježbi koje Sydney radi kako bi ostala u formi.
Iako Sydney sigurno radi neke prilično intenzivne stvari kako bi ostala u formi, ona također puno hoda. Za to je najviše zaslužan njezin usvojeni pas, Tank, kojeg svako jutro i poslijepodne izvodi u šetnju. U intervjuu za Bustle rekla je: "Pokušavam izvesti svog psa u šetnju dva puta dnevno. Prošetat ćemo 2 milje ujutro i ponovo navečer ako mogu."
Ovo je bilo iznimno korisno kada ste pokušavali ostati u formi tijekom karantene 2020. Također je puno trčala u svom kraju. Međutim, Sydney je na svom krovu izgradila i vanjsku teretanu koja joj je omogućila da vježba s nekom opremom. Ali, poput mnogih ljudi, ona je obožavateljica HIIT vježbe na mreži.
"Napravit ću video vježbe kod kuće, poput one DOGPOUND. Ponekad je teško ako mi nedostaje oprema, ali izvedivo je," dodala je Sydney.
Što se tiče onoga što ovi treninzi podrazumijevaju, Sydney neprestano radi na svojoj jezgri, držeći svoje trbušne mišiće potpuno isjeckanim. Ali radi mnogo vježbi s tjelesnom težinom ciljajući na svoje noge, stražnjicu, ramena i prsa. Čini se da također voli vježbati s laganim do srednjim utezima, prema različitim vježbama koje je objavila na internetu.
Sydney Sweeney trenira MMA
Prema časopisu Women's He alth Mag, Sydney se pridružila dojou kada je imala samo 14 godina i od tada je dobila crni pojas, impresionirajući mnoge obožavatelje na Instagramu i Twitteru.
"Bila sam jedina djevojka u ovom dojou i željela sam se zajebavati sa [umovima] svih tipova", rekla je jednom Porteru."Dakle, imam sve u ružičastoj boji – maske, rukavice, štitnik za zube, sve – jer kad uđeš u ring kao djevojka u ružičastom, dečki su kao 'kako god'. Ali onda, kad im možeš šutnuti, to je najbolji osjećaj ikada.”
Kao dio svog MMA treninga, Sydney radi mnogo temeljnih vježbi kako bi središte svog tijela održala u dovoljnoj formi da manevrira oko udaraca rukama i nogama i da je stabilizira dok ispušta bijes na svog sparing partnera.
Jasno je da joj njezina MMA povijest pomaže za nadolazeću neobjavljenu ulogu u filmu o superherojima, Madame Web. Tijekom nedavnog intervjua za The Hollywood Reporter, Sydney je rekla da radi puno borbenih treninga, Reformacore pilatesa i treninga pokreta kao pripreme za svoju ulogu.
Sydney Sweeney se oduvijek bavila sportom
"Voljela sam sve natjecateljske sportove", rekla je Sydney o svom djetinjstvu u državi Washington tijekom nedavnog intervjua za The Los Angeles Times."Vodio sam wakeboard, skijao, igrao nogomet - ali kad sam došao u L. A. [da bih se bavio glumom] nisam imao vremena za timske sportove. Moji su roditelji htjeli da imam tu interakciju u tom grupnom okruženju. Ja sam vrlo atletski nastrojen i imao sam prijatelja koji je počeo trenirati. Bio sam fasciniran time i počeo sam ići na njegove treninge i samo ga gledati i tagirati."
