Iako osobe poput Eminema i Dr. Drea nisu bile plaćene za svoj rad na poluvremenu Super Bowla, to je natjeralo obožavatelje da ponovno razmišljaju o njima, budući da je većina bila iznimno dobro prihvaćena.
Dre je želio biti u top formi, ali kako to ne bi trebalo biti šok jer je 2021. godine objavio poderanu fotografiju u svojim 50-ima o kojoj su svi obožavatelji pričali.
No, treba napomenuti da njegov preokret nije bio lak. Čak je i njegov prijatelj Eminem izgubio hrpu kilograma, da bi i sam reper priznao da je način na koji je to učinio nezdrav.
Dre je, s druge strane, ušao u najbolju formu u svom životu tijekom svojih 50-ih, što je rijetkost ne samo među slavnima nego, kvragu, svima općenito. Pogledajmo njegov put do tamo.
Dr. Dreova transformacija nije bila tipična, dogodila se kasnije u njegovom životu
Dr. Dreova transformacija nije ona koju obično vidimo. Reper i glazbeni producent ušao je u najbolju formu svog života u kasnim 40-ima i 50-ima, izgledajući ludo izbezumljeno. Visoko cijenjeni fitness trener Jeff Cavaliere pohvalio je Drea za njegov rad, dokazujući da možete izgraditi čiste mišiće, bez obzira na dob.
"Dr. Dre dokazuje da zapravo nije toliko važno KADA pronađete tu iskru… SVE DOK JE PRONAĐETE! Suprotno onome što bi neki htjeli da vjerujete, ne postoje dobna ograničenja za izgradnju čiste mišiće. To možete učiniti u BILO KOJOJ dobi, čak i duboko u 80-ima, kao što pokazuju nova istraživanja." Dwayne Johnson je još jedan snažan primjer za to, jer je glumac u svojoj najboljoj formi, unatoč činjenici da je ovih dana bliži pedesetoj, koja će ove godine napuniti godine početkom svibnja.
Puno toga ulazi u transformaciju, a za Drea su prehrana i tjelovježba igrali veliku ulogu.
U svojim 50-ima Dr. Dre je došao u najbolju formu svog života, smršavio je 50 funti i snizio svoj krvni tlak
Njegov se plan vježbanja baš i ne dijeli na internetu, međutim, zasigurno, s obzirom na njegovu veću veličinu i vitke mišiće, Dre koristi stil bodybuildinga tijekom svog treninga, u kombinaciji s kardio vježbom koja pomaže da rap zvijezda ostane vitka. Njegovi treninzi vjerojatno se temelje na hipertrofiji, što podrazumijeva popunjavanje mišića s velikim rasponom ponavljanja, uz korištenje striktne forme, posebno s obzirom na njegovu stariju dob i vjerojatno visoke razine aktivnosti.
Što se tiče njegovih prehrambenih navika, on nije u potpunosti vegan kao njegov dobar prijatelj Snoop Dogg, međutim, prema pisanju publikacija kao što je Andy Seth, mnoge njegove prehrambene navike idu prema veganskom stilu, s razno povrće tijekom dana. Najvjerojatnije je na visokim količinama proteina dnevno, koje se obično povećavaju u skladu s vašim godinama. Rap zvijezda bi mogla unositi između 200 i 250 grama proteina dnevno, naravno, iz čistih izvora.
Sav Dreov rad rezultirao je gubitkom težine od 50 funti, uključujući sniženi krvni tlak. Otkrio je da mu je forma bolja u 50-ima nego u 20-ima i 30-ima.
"Pazim na to da se sada brinem o sebi," rekao je dr. Dre. "Osjećam se kao da se sada osjećam puno bolje-i zapravo mi izgleda bolje-nego kad sam bio u svom ranih 20-ih ili 30-ih. Sada sam definitivno zdraviji. To ima veliku ulogu u tome, samo ostati zdrav. To definitivno održava vaše samopouzdanje. Zapravo sam imao testove na svom tijelu i liječnik je rekao da sam 31, pa se vozim s tim!”
Sjajno je vidjeti Drea u takvoj formi, iako je, prema njegovim riječima, malo izgubio tijekom pandemije, iako obožavatelji to nisu vjerovali.
Obožavatelji na Instagramu napali su Dr. Drea jer je rekao da se mora vratiti u formu nakon objave Willa Smitha
Još u svibnju 2021. Will Smith inspirirao je milijune obožavatelja, objavivši istinitu fotografiju svog trenutnog izgleda. Dr. Dre bio je jedan od mnogih koji su odgovorili, objavivši vlastitu fotografiju na IG.
U naslovu je napisao: "Ovo je moje tijelo zaraženo bolešću. Upravo ću se početi sabirati. Idem s @willsmithom. Idemo!!!!"
Obožavatelji, zajedno s Willom Smithom, nisu vjerovali tome, navodeći da je reper još uvijek izgledao u izvrsnoj formi, unatoč činjenici da je pokušavao reći suprotno.
S obzirom na njegov mladenački izgled na Super Bowlu, doista se čini da bi 50 moglo biti novih 30 za one koji marljivo rade na svom zdravlju.
