Kako Liz Hurley tako dobro održava svoj prekrasan izgled? Sa svojih 56 godina, model za kupaće kostime i glumica komedije lako bi mogla proći kao dvadeset godina mlađa osoba, a svoj Instagram napunila je glamuroznim fotografijama u bikiniju. Elizabeth, koja je glasnogovornica Estée Lauder i ima vlastitu istoimenu liniju kupaćih kostima, imala je šarolik osobni život - nakon što je jedno vrijeme bila djevojka glumca Hugha Granta i imala ju je sin, Damian Hurley, s pokojnim biznismenom Steve Bing
Liz ima zauzet raspored vodeći vlastite poslove i nastavljajući svoju glumačku karijeru. Prošle godine glumila je u romantičnoj komediji Then Came You, uz Craig Ferguson i Kathie Lee GiffordSrećom po nju, zvijezda Austina Powersa sigurno zna ponešto o rutinama njege kože i pravilnoj prehrani. Dakle, koja je njezina tajna? Pa, zapravo ima dosta stvari.
8 Ona vježba, ali ne onoliko koliko biste mislili
S njezinim mladenačkim stasom, očekivali biste da Liz ide u teretanu svaki dan. Ne tako. Zapravo, Liz uopće ne funkcionira. U razgovoru za Harper's Bazaar objasnila je: "Ne vježbam, ali sam vrlo aktivna." Liz preporučuje umjerenu tjelovježbu, rekavši: "Stoga vjerujem u aktivnost, šetnje, istezanje, možda malo joge ili malo pilatesa. Ali ne volim sportove s visokim učinkom, visokom energijom. Zapravo ne mislim da čini ti puno koristi. Sve dok ubrzavaš otkucaje srca do brzine koju trebaš postići, a to je brzo hodanje. Ali moraš malo raditi."
7 Ona je također obožavateljica jabučnog octa
Zvijezda The Bedazzled rekla je za The Cut da svaki dan počinje konzumiranjem kombinacije vruće vode i jabučnog octa. "Odvratnog je okusa. Ne mogu se suočiti s tim svaki dan, pa ću ga staviti u toplu vodu možda svaki drugi dan. Dobar je za vaš metabolizam", rekla je.
6 Ona se zdravo hrani i donosi pametne odluke
Hurley ne vjeruje u pomodne dijete i uživa u grickalicama, ali uvijek ih nastoji učiniti zdravima. "Stvarno se trudim pojesti jabuku za međuobrok umjesto kolačića", rekla je za He althy Living, dodajući da izbjegava "prerađenu i nezdravu hranu" kad god je to moguće. Također vjeruje da joj je zdrava prehrana pomogla da održi svoju kožu sjajnom i bez akni. "Mediteranska prehrana ili prehrana temeljena na cjelovitim namirnicama, s puno svježeg povrća i ribe poput lososa, idealna je. Nekoliko studija pokazuje da dijete s niskim glikemijskim opterećenjem poboljšavaju akne."
5 Liz također preferira organsku hranu, lokalnog porijekla
Glumica također naglašava konzumaciju uglavnom cjelovite hrane, s naglaskom na lokalnom nabavi i konzumaciji organskih proizvoda. "Volim jednostavnu, prirodnu, laganu hranu. Ne volim baš hranu s puno kemikalija ili aditiva. Kad sam kod kuće na selu, uvijek pokušavam jesti hranu koja je uzgojena lokalno. To vrijedi za meso i povrće," rekla je za The Cut. "Ako ga mogu sama uzgojiti, još sam sretnija. Cijelo ljeto jedemo voće i povrće iz vlastitog vrta. Imao sam malu organsku farmu i sve meso koje je moj sin jeo bilo je s farme. Očito to nije moguće za većinu ljudi, ali podrška lokalnim poljoprivrednicima je dobra stvar gdje god živite."
4 Za njegu kože, ona hidratizira - PUNO
Kada je riječ o hidrataciji, Liz je apsolutno religiozna po tom pitanju. Zapravo, možda previše religiozan. "Jedina stvar u koju se kunem je hidratantna krema - i to puno", rekla je. "Hidrirat ću svoje lice oko šest puta dnevno, a vrat oko 10 puta dnevno. Lagano ga utapkajte po licu i odmah vas čini da zablistate." Stručnjaci se nisu složili s Liz u vezi s ovom praksom, tvrdeći da je standardno dva puta dnevno dovoljno, a više je besmisleno.
3 Ona se također zaklinje u ovaj proizvod
Liz je ambasadorica Estée Lauder od sredine 90-ih i redovito koristi njihove proizvode. Čak se i kune u njih. "Mislim da sam imala sreće jer sam u tvrtki već 24 godine pa sam imala stvarno dobre proizvode nadohvat ruke - i koristim ih puno", rekla je Liz za Yahoo Lifestyle. "Moj najdraži proizvod od svih uvijek je bio Advanced Night Repair, serum koji sam dobio u svojoj prvoj bočici kad sam se prvi put pridružio tvrtki 1995., i od tada sam ga religiozno koristio dvaput dnevno."
2 Smirenost je njezina religija
'Ravnoteža u svemu', kaže izreka. A Liz živi prema mantri. Govoreći za Today, rekla je da uvijek teži postizanju sveukupno uravnoteženog životnog stila. "Naučio sam kako se odmoriti kada se trebam odmoriti. Shvaćam da moram malo vježbati. Razumijem što se zdravo hraniti. Shvatio sam da ne pušim. Shvatio sam da ograničavam unos alkohola, " kaže ona.
1 Hidratacija, Hidratacija, Hidratacija
Baš kao i hidratantna krema za kožu, ispada da nikada ne možete popiti dovoljno vode. Liz je razgovarala s Daily Mailom i izjavila kako svaki dan počinje s dvije šalice tople vode, što smatra sjajnim načinom da započnete dan i pokrenete svoje tijelo. Također ima naviku držati bočicu vode u torbi ili na noćnom ormariću u svakom trenutku, što joj pomaže u održavanju razine hidratacije. Liz vjeruje da joj je to pomoglo da zadrži tako blistav i mladenački ten.
