Vjerovali ili ne, iskustvo Jackieja Chana u filmskoj industriji datira još iz 60-ih! U svojoj prvoj ulozi dječje zvijezde pojavio se s pet godina.
Trebalo je mnogo strpljenja da Chan postane elitni glumac po kakvom ga danas poznajemo. Zapravo, čak je odbio nekoliko uloga u 90-ima kada još nije bio tako popularan. Jedan je uključivao film sa Sylvesterom Stalloneom u 'Demolition Manu', Chan je odbio jer je uloga uključivala njegovu ulogu negativca, nešto što nije želio da ga glume.
Bio je to mudar i hrabar potez, ali ubrzo se pojavio 'Rush Hour' i njegova karijera krenula na višu razinu.
Poznat je po svojim opasnim vratolomijama, iako su se obožavatelji oduvijek pitali o njegovoj strukturi kada je u pitanju prehrana i treniranje kada je izvan seta. Odgovor bi mogao iznenaditi mnoge obožavatelje. Iako je intenzivan kada je u pitanju njegov trening, unoseći različite prakse, njegova prehrana je vrlo opuštena.
Pogledat ćemo zašto odbija transformaciju i intenzivnu dijetu, dok ćemo također istražiti njegove navike treniranja i sve između.
Najveći naglasak je na njegovim vratolomijama i agilnosti
To ga je navelo na ples, njegova sposobnost da bude elitni kaskader.
Prema Chanu, on koristi korisne prakse za usavršavanje vratolomija. Naravno, sama izvedba vratolomija je glavna točka važnosti, međutim, joga je još jedan moćan alat koji koristi.
"Pokreti u jogi su spori, fokusirani su na mekoću i fleksibilnost tijela. Na svoj način, pokreti u jogi su također u punoj snazi: stabilni i uravnoteženi."
"Da, oni su suprotnosti u određenom smislu, ali kada praktikant borilačkih vještina uči jogu, trening uma kombinira se s fizičkom snagom kako bi se ojačala njegova ili njezina snaga volje. Kung fu i joga se stoga nadopunjuju."
Vježbe se uglavnom bave njegovim vratolomijama, a manje njegovim fizičkim izgledom. To je zapravo najveći razlog zbog kojeg se odbija transformirati, zajedno s činjenicom da na dijetu gleda drugačije od nas ostalih.
On ne vjeruje u dijete
Ne, unatoč onome što su glasine govorile u prošlosti, Chan je priznao da nije vegan ili da je sudjelovao u trendu, slično kao Arnold Schwarzenegger i mnogi drugi slavni.
Dakle, sljedeće pitanje je, drži li Jackie Chan općenito dijetu? Odgovor će iznenaditi mnoge obožavatelje. Nije bježao od odgovora koji je ne. Chan vjeruje da morate voljeti ono što jedete bez ograničenja.
"Nikad nisam na dijeti."
"Vjerujem da ako uživate u svakom trenutku svog života, prihvatite sebe i ostanete mladi u srcu, onda ćete prirodno biti zdravi."
Iako dijeta nije imperativ za njegov uspjeh i ciljeve, on barem vodi računa o hrani koju konzumira.
Stvarno nemam neku posebnu prehranu-jedem sve. Naravno, pazim da ne jedem previše masno. Uglavnom jedem povrće i jednom ili dva puta tjedno jedem sladoled, ali uglavnom se samo sprječavam da jedem previše nezdrave hrane.”
Sigurno zanimljivo gledište koje se razlikuje od mnogih ljudi u Hollywoodu, koji su pretjerani oko prehrane i mijenjanja svog izgleda.
Međutim, kada je u pitanju njegov trening, Chan svakodnevno održava stvari intenzivnim.
Njegovi treninzi su konstantni
On ne zabušava na treninzima i zapravo je svaki dan u teretani i znoji se.
"Još uvijek svaki dan idem u teretanu i trčim sat vremena."
Prema Chanu, ključno je da zadrži malu težinu, posebno kada je u pitanju izvođenje vratolomija.
"Ne mogu postati prevelik. Moram ostati vitak kako bih se mogao kretati. Puno trčanja i hodanja, svaki dan, dobro je za zdravlje i srce."
Jackie bi također rekao da je odmor veliki dio pronalaženja energije, poznato je da intenzivno drijema tijekom dana. Nakon što se probudi, spreman je krenuti i baviti se ostatkom dana.
U dobi od 67 godina, glumac je jasno dao do znanja da ne pokazuje znakove usporavanja. Chan želi nastaviti zauvijek i s obzirom na njegov način razmišljanja i radnu etiku, ne sumnjamo da će stvarnost biti prava stvar.
