Lady Gaga je upravo napunila 34 godine i sa sigurnošću se može reći da Popstar izgleda pozitivno blistavo.
Osim što je nevjerojatno talentirana pjevačica, glumica i poduzetnica, Lady Gaga, čije je ime Stefanie Germanotto, nevjerojatno je fit i zdrava.
Kako točno održava svoju prekrasnu figuru i besprijekornu kožu?
Women's He alth Mag sakupio je nekoliko Gaginih zdravstvenih savjeta i možda ćete biti inspirirani da ih slijedite.
Znojni treninzi
Gaga se želi oznojiti i naporno vježbati, pa se obraća slavnom treneru Harleyu Pasternaku pet dana u tjednu za 35-minutne treninge snage.
“Sjećam se kad je prvi put došla, bila je malena. Ona je sitna - rekao je. “Ovo nije netko tko je trebao smršaviti. Odjenula se kao reklama Jean-Paula Gaultiera iz 80-ih, tako cool, i jednostavno woah. Postoji prisutnost.”
Jaja za doručak
Prema riječima Gagenog osobnog kuhara, Boa O’Connora, Gagin doručak uvijek su jaja.
"To bi obično uključivalo neku vrstu jaja ili bjelanjaka, definitivno povrće, puno povrća, a ponekad i grčki jogurt ili različite vrste voća, ili zdravu granolu," rekao je O'Connor.
Ledene kupke
Kako bi umirila svoje mišiće nakon energične predstave, Gaga se kupa u ledenoj kupki.
"Rutina nakon nastupa: ledena kupka 5-10 minuta, vruća kupka 20, zatim kompresijsko odijelo prepuno ledenih vrećica 20", napisala je na Instagramu.
Zdrava hrana
Naravno, ima nekoliko dana varanja, ali uglavnom se zdravo hrani. Njezina prehrana uključuje sve, od vode do kombuche, grčkog jogurta do maslaca od badema, a puno voća i povrća može se pronaći u Gaginom hladnjaku.
Masaže lica
Smatra se da ima najbolju kožu u poslu, Gaga održava svoj ten besprijekornim redovitim masažama lica.
"Sve izgleda zategnutije i svjetlije", objasnio je Gagin facialist Joomee Song. "Ono što izdvaja ovaj tretman od ostalih je to što je kombinacija pritiska prstima i japanskog mikrostrujnog stroja koji je posebno dizajniran za brzo otpuštanje napetosti."
