Obožavatelji sline nad mišićima Chrisa Hemswortha. Oni objektiviziraju trbušne mišiće Zaca Efrona i čak su inspirirani pokušati stvoriti njegovo tijelo na njihovima. Istina je da je ova razina kondicije jednostavno nedostižna za većinu ljudi. Ne samo zbog genetskih razloga, već i logističkih. Uostalom, ove slavne osobe često su plaćene da rade s nutricionistom i da budu u teretani nekoliko puta tjedno satima bez prekida kako bi izvukle razne uloge koje zahtijevaju da izgledaju zgodno AF.
Stoga obožavatelji uvijek traže inspirativne priče o razvoju kondicije koje su praktičnije i lakše se mogu povezati. J. K. Simmons je, na primjer, dokazao da se netko može apsolutno izvući u dobi od 67 godina.
Nedavno je tjelesna transformacija Dylana Sprousea privukla veliku pozornost. Sebe je opisao kao klinca koji bi nosio majicu na bazenu, a njegovi dani u filmu The Suite Life of Zack And Cody dokazuju zašto. Ali to više nije slučaj. Iako možda nema nerealno tijelo kao Zac Efron, Dylan je postao apsolutno opsjednut za svoj tip tijela. A isto vrijedi i za njegovog brata blizanca, Colea, koji se često mora pojavljivati bez majice na CW-ovom Riverdaleu.
Dakle, kako su zgodni jednojajčani blizanci izgledali još od vremena života u apartmanu?
7 Transformacija tijela Dylana Sprousea
U travnju 2022. Dylan Sprouse otvorio je svoj Instagram kako bi podijelio svoju tjelesnu transformaciju. U naslovu je napisao: "Kao klinac nosio sam majicu na bazenu pa sam u svojim kasnim dvadesetima odlučio da želim promijeniti svoje tijelo i postati mesna glava. Ovo je moja mesna glava. Bio je to dug posao, ali Ponosan sam na napredak koji sam postigao, a nisam još završio."
Kao što većina obožavatelja serije Život u apartmanu sa Zackom i Codyjem zna, Dylan je bio malo pucnjastiji. Zatim je prorijedio poput svog brata kad je postao tinejdžer. Ali tek je nedavno odlučio redovito ići u teretanu. Rezultati su evidentni. Čovjek se znatno pojačao. Ali za razliku od drugih slavnih osoba, njegovu transformaciju mnogi posjetitelji teretane mogu postići uz malo predanosti.
6 Kako je Dylan Sprouse dobio mreškave trbušnjake i napete ruke
Dylan Sprouse nije ulazio u detalje o tome koje vrste vježbi radi u teretani kako bi izgradio i održao svoje nevjerojatno tijelo. Ali izgleda da je bio usredotočen na raznolik niz vježbi za gornji dio tijela i tjelesnu jezgru. To uključuje korištenje kettlebella, što je prikazano na njegovom Instagramu.
S obzirom na njegove slike bez majice uključene u objavu, Dylan ne zaboravlja poraditi na grudima i ramenima. Ali njegova apsolutno zategnuta jezgra i poderani bicepsi su privlačili toliko pažnje.
5 Cole Sprouse i glumci filma Riverdale Train s Alexom Fineom
Alex Fine osobni je trener koji je pomogao da trbušni mišići KJ Ape izgledaju tako nevjerojatno. Ali on je također čovjek koji osobno trenira većinu glumačke postave Riverdalea, posebno muškarce. Cole Sprouse jedan je od glumaca koji često treniraju s Alexom. Iako trener bez sumnje mijenja svoje programe treninga, podijelio je neke od svojih treninga putem Men's He altha.
Ovi treninzi, uključujući onaj pod nazivom "The Saturday Swole", kombiniraju trening snage s izdržljivošću. I gotovo uvijek počinju kardio zagrijavanjem.
4 Cole Sprouse voli Ab Roll-Outs
U jednom videu objavljenom na internetu, Cole Sprouse je viđen u teretani sa svojim kolegama iz Riverdalea kako rade na njegovim trbušnjacima. Umjesto kotača, koristi ravnu šipku da se ispruži na pod, zahvati svoju jezgru i povuče se unatrag.
3 Cole Sprouse voli spravu za veslanje
Sprava za veslanje izvrstan je način za angažiranje gotovo svake veće mišićne skupine u vašem tijelu i sagorijevanje tone kalorija, navodi Men's He alth. Dakle, nije ni čudo da je Cole primijećen kako ga koristi tijekom svojih brojnih treninga s glumačkom postavom Riverdalea.
2 Dylan Sprouse voli Power Lifting
Iako ne znamo puno o točnim načinima na koje je Dylan bio pocijepan u teretani, ova njegova fotografija na kojoj radi iskorake i pregibe za biceps s ravnom šipkom govori mnogo. Jasno je da ima iskustva s dizanjem snage jer bi većina posjetitelja teretane koji rade ovakve vježbe umjesto toga odabrala bučice. No čini se da se Dylan snalazi u ovom konkretnom dijelu opreme, što dokazuje da ga vjerojatno koristi za ekstremnije vježbe.
1 Dylan Sprouse i Barbara Palvin vole planinarenje
Nije svaki trening prebačen u teretanu. Kada je slavio svoju dvogodišnjicu s modelom Barbarom Palvin, Dylan je podijelio sliku njih dvoje kako planinare u planinama u Kaliforniji. Dylana i dokazao se kao pravi čovjek u prirodi, dok su on i Barbara pokušavali sagraditi kuću na imanju usred divljine. Iako to nije ispalo kako su planirali, Dylan očito i dalje voli biti u prirodi i raditi na trupu, bedrima i stražnjici penjanjem na planinu ili dvije.
